中医作为我们中华民族的四大国粹之一,一直被人津津乐道,毕竟是老祖宗几千年的历史文化沉淀和经验总结,时至今日,仍然发着耀眼的光和热。如何被更多的人认可、接纳以及发展,是我们这代人的使命和责任。
7月14日,市妇幼保健院中老年健康学校邀请中医一科主任张艾民,为广大中老年朋友讲授了一节《中医体质辨识与食养》的健康知识讲座。张艾民首先抛出《黄帝内经》:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不忘虚劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”而现代人百岁以上的只有极少数,为何我们不能像古人一样度百岁而去呢?其次结合临床实践细述人的九种体质,大体上可以用两个一,三个虚,四个实来概括。两个一即一个平和体质,一个特禀体质,三个虚即阳虚体质、阴虚体质、气虚体质,四个实即痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质。不同的体质有不同的调养方法,张艾民从与大家息息相关的饮食入手,根据自己的体质选择合适的食物,将中医养生融入日常生活。
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下,通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。淄博市妇幼保健院中医一科,是集中药、理疗于一体的综合性中医药服务区域,以“中医儿科、妇科”为核心,将中医药融入各种疾病的防治。秉承“传承、创新、仁爱、厚德”理念,在继承祖国医学的基础上,结合现代科学技术,应用各种中医适宜技术,保障妇女儿童健康。开展穴位贴敷、小儿推拿、各种灸法(艾箱灸、脐疗、督灸)、针刺疗法、督脉熏蒸、放血、中药离子导入、耳穴压豆、药浴、足浴、中药代茶饮等治疗项目。
供稿|中老年健康学校 毛震
校稿丨健康教育科 宋丽娜
审核|宣传科