一、给宝宝测体温

   当家长感到孩子不活泼、不爱玩或吃饭不香时，别忘了给他测体温，看看他是否发烧了。有的家长只是用手摸摸孩子的前额，这是很不准确的。有时候孩子体温正常，摸他的头也许感觉热。有时孩子低烧，摸着感觉是正常的。还有的时候是家长的手太凉或太热，所以不能正确估计出孩子是否发烧，最准确的方法是测量体温。

在测体温之前，应用拇指、食指捏紧体温表上端，将水银柱甩到35℃一下，甩表时要避免表碰坏。读看体温表度数时，用手(通常均用右手)拿住体温表上端，横着水平方向（与眼的视线平行）缓缓转动体温表，即可清晰看出水银柱上的刻度（就是测得体温的度数）。

腋下测量法。在测体温前先用干毛巾将腋窝擦干，再将体温表的水银端放于腋窝深处而不外露，父母应用手扶着体温表，让宝宝屈臂过胸，夹紧，测5分钟后取出。注意体温表和腋窝皮肤之间不鞥年夹有内衣或被单，以保证其准确性。正常腋下体温一般平均为36℃-37℃，但当气候寒冷时或测温时间不足时，测得的温度可能较低。若是测得的温度超过37℃，则说明宝宝又发烧或是其他疾病。

二、为宝宝进行脉搏测量

一般情况下，脉搏的次数与强弱和心搏次数与心肌收缩力一致，故脉搏可大致反应心脏的一些状况。由于小儿脉搏数受外界因素影响较大，故一般不做常规检查，但在家庭操作中仍有其意义。

数脉搏时，父母可用自己的食指、中指和无名指按在宝宝的动脉处，其压力大小以摸到脉搏跳动为准。测量脉搏以一分钟为计算单位，父母可边按脉边数脉搏次数。

脉搏数易受外界影响而随时变动，一般年龄越小，脉率越快。新生儿每分钟120-140次；1岁以下每分钟110-130次；2-3岁每分钟100-120次。当发热、体力活动、哭闹或精神紧张等情况下，由于新陈代谢增加，脉搏数可适当增加。通常体温上升1℃，脉搏加快10-15次，睡眠时则减慢10-20次。

父母在为宝宝检查脉搏时，不仅要注意每分钟脉搏跳动多少次，而且还要注意宝宝的脉搏是否整齐规律和强弱均匀。

三、冷敷法

冷敷可使局部毛细血管收缩，减轻局部血管充血，具有减轻肿胀、止血、止痛、解痉、皮肤散热、降低体温等作用。一般适用于高热患儿、局部炎症、内出血及扭伤早期等。对于大片组织受伤、局部血液循环好、皮肤青紫、化脓性炎症等，禁止使用冷敷。麻疹、风湿性关节炎和体质很差的宝宝禁止使用冷敷。心前区、腹部和足底忌冷敷。枕后、耳廓和阴囊处不宜冷敷。

四、热敷法

热敷可以使肌肉松弛，血管扩张，促进血液循环，有消炎、消肿、减轻疼痛以及保暖等作用，可用于小儿受凉引起的腹痛、关节炎以及软组织损伤等。对于局部急性出血、过敏性皮炎、局部感染以及未确诊的急腹症，应禁止热敷。

五、酒精擦浴

孩子发高烧时，一方面需要打针或吃药，而同时采取一些物理降温措施也是非常必要的，并且能得到较好的降温效果。酒精擦浴是比较常用的一种物理降温措施，现介绍如下：
    在擦浴前，要关好门窗，测量患儿的体温、脉搏、呼吸，一遍与擦浴后进行比较。用70%的酒精，加1倍的水备用，先脱去宝宝的衣服，然后用被单盖好，用浸湿的小毛巾按顺序给宝宝擦拭，边擦拭边按摩。先擦一侧手臂，沿颈部、手臂外侧擦拭，接着擦胸部、腋窝内测，再以同样方法擦另一侧。然后使宝宝侧卧，自颈部向下擦拭背部，擦干后穿好上衣。接下来擦腿部，先沿腿外侧擦至足背，自腹股沟的内侧擦至脚踝。再用同一方法擦另一腿，最好在肢下、腋窝、腹股沟等部位多擦几次，以提高降温效果。酒精擦浴的方法不宜适用于3个月以下的宝宝。

在擦浴过程中，需注意观察患儿皮肤黏膜颜色变化，以及呼吸、脉搏的情况，若发现患儿出现寒战、皮肤苍白等现象应立即停止。不要擦患儿的前胸及腹部，一般擦浴时间以15-20分钟为宜，擦完后测量体温，并让孩子喝水。