【科普】喜伤心，猝死往往由于乐极生悲

古时有所谓“四喜”：久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。

这种狂喜，可导致“气缓”，即心气涣散，气血无力而瘀滞，便出现心悸、心痛、失眠、健忘等症。成语“得意忘形”，即说明由于大喜而神不藏，不能控制形体活动。

清代医家喻昌写的巜寓草集》里记截了这样一个案例：“昔有新贵人，马上洋洋得意，未及回寓，一笑而逝。”《岳飞传》中牛皋因打败了金兀术，兴奋过度，大笑三声，气不得续，当即倒地身亡。这样的“悲惨喜剧”在当代也屡有发生。

这提醒我们，大喜不利于健康。过度兴奋，能把人推向绝境。对于时常经受巨大压力的人来说，过度兴奋比过度悲恸，离“绝境”更近！这是为什么呢？

人的心理承受能力，同人的生理免疫能力有相似之处。经常出现的巨大压力，如同经常性的病毒入侵，使心理的抗御力如同人体里的白细胞那样，经常处于备战与迎战的活跃状态，故心理虽受压抑，但仍能保持正常的生存状态，不至于一下子崩溃。

过度兴奋则不同，对于心理经常承受巨压的人来说，与形成既久的被压抑的心理反差是那么的巨大，使心理状态犹如从高压舱一下子减压，难免引起灾难性后果。那些挣扎太久、立即要达到竞争优势终点的人，经过多年奋争、屡屡遭难而终于昏厥在领奖台上的人，那些企盼到极点并达到最终目标而变得疯癫的人，那些负重不得解脱而一旦解脱竟不能正常生活的人……都是从过度兴奋走向绝境的。

为防范和规避上述悲剧的发生，防止过度兴奋，同防止过分悲恸同等重要。这就要求我们学会及时释放心理压力。

释放心中的大喜，可以借助山川的明媚、朋友的温情乃至心灵自设的“拳击台”。而有些心理承受能力较差而智慧高超的人，或者由于体质虚弱而一时无法调和心理巨变因素的人，可使用保守的方式，来应对突降的幸运所可能引发的过度兴奋。这不失为一种明智之举。

大喜可以根据中医情志疗法来调适。如金元四大家之一的张从正：“恐可以治喜，以恐惧死亡之言怖之”（《儒门事亲》）；朱震享：“喜，以恐胜之，以怒解之”，进一步指出了大喜的治疗方法。

若遇大喜过度之人，不妨到淄博市妇幼保健院心理科，进行情志相胜治疗。