肿瘤科——徐媖婍——医患齐练“八段锦” 引领健康新风尚

作者:管理员      来源:本站     点击:      时间:2021/11/12 11:58:51

  医患齐练“八段锦” 引领健康新风尚

  新雪初霁,阳光明媚,伴着舒缓的音乐,杏园院区12楼肿瘤科阳光大厅迎来了“八段锦”养生操的练习,“上托,下按,搭腕、开弓、并步、收腿~~”医护人员、住院患者及家属一起做起了这套从古代流传下来的健身气功,现场气氛十分热烈。整套动作做完只需十几分钟,虽时间不长,但结束后,多名患者表示微微出汗、感觉全身舒畅。

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  八段锦起源于北宋,至今已有八百年历史,动作简单易学、舒缓优美,能柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、协调五脏六腑的功能。

  肿瘤患者由于疾病的进展和周期性的化疗及放疗,使其生理或心理产生焦虑、抑郁等不良情绪,影响患者的睡眠、食欲及生活质量,练习八段锦可以放松心情,提升免疫力,树立健康向上的乐观心态,对身体多系统具有良好的调节作用,为患者康复提供帮助。

  医护人员在带领患者练习“八段锦”的同时也释放了心理压力,获得了身心的放松与愉悦,以更加充沛的精力投入到工作中去。

  八段锦养生操练习活动自11月8日在肿瘤科病房开展以来,得到住院患者及家属的一致好评,大家积极参与、乐在其中。通过练习不仅弘扬了中医传统文化,提升了患者的就医体验,进一步拉近的医护患的距离,同时也丰富了医务人员的业余文化生活,全面提高身体素质,在病房中形成了全民参与、快乐健身的新风尚。

  肿瘤科 徐媖婍