——浙大学习有感

　　在春暖花开的美好季节，有幸来到浙江大学参加中层管理干部研修班，四天的时间聆听了8位知名教授的授课，内容涵盖了国学、心理学、医院管理、医院文化建设、医患沟通、营养等等，教授讲的精彩，学生听的认真，感到不虚此行，受益匪浅，从各个层面得到了提升，尤其是余知行的老师的《阳光心态与压力管理》，更是感触至深。
　　人生有4个境界：生存、事业、快乐、忘我。柴米油盐只是我们赖以生存的基本条件，要想达到更高的境界，还要有成功的事业，快乐的心态，最终达到忘我的境界。阳光心态即积极、健康、自信、进取、乐观的心态，是一种用微笑来面对生活，用感恩的心来面对一切的心态。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之，人生的高度就是你被多少人感恩和你感恩多少人。善于从别人的角度思考问题，懂得关怀才能获得朋友，懂得放心才能获得轻松，懂得遗忘才能获得自由。我们每个人只是茫茫大海中的一滴水，脱离了大海的怀抱，水滴就会干枯。做好自己，活在当下。
　　大家都在谈论幸福感，那么，什么是幸福，余老师说幸福就是感恩和知足。我们要善于发现别人的优点，修身养性，帮助需要帮助的人，哪怕是一点一滴的小事，从中感受自己的存在感。对别人的善意我们要感恩，知足，知足常乐。当今社会的价值观发生了很大的改变，古人认为能积德的职业就是好职业，比如医生、教师。而现代人过于注重钱权、地位，这是我们价值观的缺失。一个人的德行在于谦虚、真诚、利他。做到了这些，你就是“圣人”。
什么是阳光心态？知足、感恩、乐观开朗。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略调节心态。一个人来到这个世界，在成长的过程中，就会不可避免地遇到这样那样的问题和困难，有顺境也有逆境。我们希望更多地去经历喜和乐，但是遇到怒和悲的时候，往往不知所措，俗话说，情绪与智商成反比，你愤怒的时候智商是零，可能让你做出不理智的行为，事后后悔不已。所以拥有一个健康、向上的良好心态至关重要。
　　心态决定你看问题的角度，也决定你做事情的结果。如果一个人只看到自己的付出，因而想得到更多，他的所得只会越来越少。塞缪尔说：世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你，笑着对它，它也笑着看你。唯有怀着阳光心态，做事才能心无旁骛，才能带给别人正能量，从而赢得别人的认同与赞赏。马斯洛说：心态若改变，态度跟着改变；态度若改变，习惯跟着改变；习惯若改变，性格跟着改变；性格若改变，人生就跟着改变。心态是一个人做事的起点，正确的心态才能带来美好的结果。
　　由此，我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，就会这也不称心，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满意。工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度，既然我们改变不了工作，就要改变对工作的态度，就要以平和的心态对待工作。我所从事的是医疗事业，这项工作就特别需要有一个阳光的心态。当今的医疗环境并不乐观，医患之间缺少起码的信任，一旦没有达到病人的预期，就会引起纠纷。通过学习，我认识到充分的沟通，站在对方的角度去理解看待问题，注意情绪和语气，会有助于解决问题。所以，塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。只有自己调整好心态，才能给接触自己的人带去快乐，正确认识自己，为自己准确定位，学会快乐工作，不仅能提高工作效率，还能给更多的人带来快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？最后把我喜欢的一段话分享给大家：

你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容。